למי מתאימה התוכנית?
התוכנית מתאימה לנשים שרוצות לרדת במשקל בדרך בריאה, בלי דיאטות קיצוניות, נשים שרוצות להרגיש שיפור כבר בשבוע הראשון ולהרגיש טוב עם עצמה. לא משנה אם את בתחילת הדרך או אחרי אינספור ניסיונות – התוכנית הזו תיתן לך כלים אמיתיים לשינוי ותתן לך כוח ומוטיבציה להתמיד.
מה מיוחד בתוכנית הזו?
התוכנית בנויה ל-40 ימים עם צעדים פשוטים ומובנים:
✔ סרטוני הדרכה קצרים וממוקדים
✔ הנחיות ודגשים חשובים למייל
✔ מענה לשאלות והתלבטויות
✔ כלים פרקטיים לניהול משקל לכל החיים
כמה ק"ג אפשר לרדת ב-40 יום?
התוצאות משתנות בין אישה לאישה, אבל הממוצע הוא 5-8 ק"ג כמובן בדרך בריאה וללא סבל. המטרה היא לא רק לרדת במשקל אלא גם לשמור על התוצאה לטווח הרחוק.
יש לי לוח זמנים עמוס ,
זה יתאים לי?
בהחלט! התוכנית מותאמת לנשים עסוקות. היא לא דורשת שעות במטבח או חדר כושר. הכל מבוסס על צעדים קטנים וקלים ליישום ביום יום.
האם חייבים לוותר על מתוקים
או פחמימות?
תלוי איזה..
את תלמדי למצוא תחליפים מושלמים, יותר טעימים ויותר בריאים לגוף שלך. גם תהני וגם תרדי במשקל 🙂
אני טבעונית/
צמחונית – התוכנית מתאימה לי?
כן.
יש הרבה מגוון בתזונה וניתן להתאים אותה לכל סגנון תזונה: צמחוני, טבעוני או ללא גלוטן.
שאלה
תשובה
שאלה
תשובה